متابعة / العربى اسماعيل
في حادثة غريبة ومثيرة، تعرضت الفنانة المصرية شهيرة لأزمة صحية بسبب تناول فص ثوم، مما أثار تساؤلات عديدة حول تأثير الثوم على الصحة.
على الرغم من أن الثوم يُعتبر من الأطعمة التي تحظى بشعبية كبيرة في مختلف الثقافات لفوائده الصحية المتعددة، إلا أن الحادث الأخير يثير تساؤلات حول تأثيراته على بعض الأشخاص.
في هذا التقرير، سنتناول أسباب الأزمة الصحية التي تعرضت لها الفنانة شهيرة، ونستعرض الفوائد الصحية للثوم، بالإضافة إلى النصائح حول كيفية استخدامه بشكل آمن. كما سنتطرق إلى دور الثوم في الطب والعلاج عند القدماء المصريين.
* أزمة الفنانة شهيرة بسبب فص ثوم: ما السبب؟
الفنانة شهيرة، التي ارتبط اسمها بالكثير من الأعمال الفنية الشهيرة، تعرضت في الأيام الأخيرة لأزمة صحية بسبب تناول فص ثوم. في حين أن الثوم يعتبر من الأطعمة الطبيعية التي يتم تناولها بشكل يومي في معظم المطابخ، فإن تناول كمية كبيرة من الثوم قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية التي تؤثر على بعض الأشخاص.
السبب المحتمل لهذه الأزمة الصحية هو أن تناول الثوم بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى زيادة إفراز الأحماض في المعدة، مما يسبب حرقة المعدة أو مشاكل هضمية أخرى. كما أن الثوم يحتوي على مركب يسمى "الأليسين" الذي له تأثير قوي في تحفيز الدورة الدموية، ومن الممكن أن يتسبب ذلك في بعض الآثار الجانبية مثل التعرق المفرط، الغثيان، أو الشعور بالدوار في بعض الحالات.
على الرغم من هذه الآثار الجانبية المحتملة، فإن الثوم بشكل عام آمن إذا تم تناوله باعتدال.
* فوائد الثوم الصحية:
الثوم يعد من أقدم الأطعمة التي تم استخدامها ليس فقط كعنصر غذائي، بل أيضًا كعلاج طبي طبيعي في العديد من الثقافات. إليكم بعض الفوائد الصحية المعروفة للثوم:
تعزيز صحة القلب: يحتوي الثوم على مركبات كبريتية، مثل الأليسين، التي تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يساهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
مضاد للبكتيريا والفطريات: يعتبر الثوم من أفضل الأطعمة التي تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، حيث يمكنه مكافحة بعض أنواع العدوى، سواء كان ذلك في الجهاز التنفسي أو الجهاز الهضمي.
تقوية الجهاز المناعي: يساعد الثوم في تعزيز وظيفة جهاز المناعة بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة التي تقوي الدفاعات الطبيعية للجسم ضد الأمراض.
تحسين الهضم: يُساعد الثوم في تعزيز عملية الهضم من خلال تحفيز إنتاج الإنزيمات الهاضمة في المعدة، كما يمكنه تحسين صحة الأمعاء والوقاية من مشكلات القولون.
تقليل ضغط الدم: تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الثوم قد يكون مفيدًا في تقليل مستويات ضغط الدم، مما يساهم في الوقاية من أمراض القلب والسكتات الدماغية.
تعزيز صحة القلب: يحتوي الثوم على مركبات كبريتية، مثل الأليسين، التي تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يساهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
مضاد للبكتيريا والفطريات: يعتبر الثوم من أفضل الأطعمة التي تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، حيث يمكنه مكافحة بعض أنواع العدوى، سواء كان ذلك في الجهاز التنفسي أو الجهاز الهضمي.
تقوية الجهاز المناعي: يساعد الثوم في تعزيز وظيفة جهاز المناعة بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة التي تقوي الدفاعات الطبيعية للجسم ضد الأمراض.
تحسين الهضم: يُساعد الثوم في تعزيز عملية الهضم من خلال تحفيز إنتاج الإنزيمات الهاضمة في المعدة، كما يمكنه تحسين صحة الأمعاء والوقاية من مشكلات القولون.
تقليل ضغط الدم: تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الثوم قد يكون مفيدًا في تقليل مستويات ضغط الدم، مما يساهم في الوقاية من أمراض القلب والسكتات الدماغية.